sansan08

어떤 작업을 하다보면 순간 집중이 필요할때가 있습니다. 그때 가장 좋은 훈련방법중에 하나가 바로 스탑워치를 사용하거나 알람이 되는 시계를 활용하는 방법입니데요. 이 방법은 공부의 신 강성태님이 학창시절 공부할때 스탑워치를 끼고서 순간 집중력을 높여서 공부를 하는데서 비롯되었다고 볼수 있습니다. 사람은 뇌의 활동이 한정되어 있기 때문에 장기간 집중을 하게되면 피로감을 많이 느끼고 주위가 산만해지기 마련이지만 짧은 시간으로 나누어 집중하는 방법이라면 누구나가 다 할수 있기 때문입니다. 단 단기집중의 경우 개인의 차가 있기 때문에 훈련시간은 점차적으로 적게 잡았다가 늘려나가는 방식을 취해야 할것입니다. 이번시간에는 pc를 켜놓고 작업을 할때에 다른 잡생각이 들지 않도록 알람프로그램을 실행한뒤 사용하는 방법에 ..