sansan08

이번 포스팅에서는 직장인 아침스트레칭의 중요성 에 대해 말해보고자 합니다. 여러분은 아침의 시작을 어떻게 시작하시나요? "오늘도 힘내서 열심히 일해보자" 라고 생각하면서 하루를 시작하나요? 아님"이놈의 지겨운 회사 또 나가야되네" 이런 식으로 아침을 시작하시나요. 유재석과 이적의 '말하는대로' 라는 말과 같이 사람의 생각과 말에는 힘이 있습니다. 아침을 어떻게 마음먹고 시작하느냐에 따라 그날의 컨디션이 극과 극으로 달라져서 할수 없는 일도 할수 있게 만들수도 있고, 그것이 연쇄반응을 일으켜 좋은일이 생길 기회가 될지도 모릅니다. 정신적인 부분에서 이렇게 준비를 해놓고난뒤 우리들의 육체또한 준비를 해주는것이 좋은데요. 하루 딱 10분정도만 자신의 몸에 투자를하여 하루를 견뎌낼 준비를 해주는것이 어떨까하여 ..