여성 탈모의 원인과 예방방법

이번 포스팅에서는 여성 탈모의 원인과 예방방법들 에 대해 이야기 해볼까합니다.

요즘 부쩍 탈모인들이 늘어나는 추세인듯한데 특히나 여성 탈모환자분들이 많이 늘어 났다고 하는군요. 머리숱이 적으신분들은 머리 한올 한올을 엄청 귀하게 여기시는데요. 이번 포스팅에서 우리가 알지 못했던 여성탈모의 원인들을 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

1. 출산

여성들의 출산은 일시적인 호르몬의 불균형을 가져 옵니다. 그래서 산후 탈모증상을 겪는 여성분들이 계시는데 너무 심각하게 스트레스 받지 마시길 바랍니다. 보통 산후 탈모증상의 경우 1~6개월정도 지난뒤 호르몬이 안정을 되찾으면 다시 원래의 상태를 찾는다고 하는군요. 오히려 스트레스를 받는것이 더 악영향을 끼칠수 있으니 마음을 편히 갖는것이 좋습니다.

 

 

2.피임약

피임약을 복용하는 동안에는 탈모현상이 적게 나타나다 약복용을 중단한뒤 2~3개월정도 지나면 탈모증상이 오는 분들이 계십니다. 하지만 이것또한 일시적인 현상으로 약을 끊고 6~12개월이 지나면 다시 원래대로 돌아온다고 하는군요.

 

 

3.염색파마

여성 탈모의 가장 많은 요인이 되는것이 바로 염색이나 파마가 아닐까 싶습니다. 너무 많은 염색과 파마를 하게 되면 두피안의 단백질을 제거하게 되어 탈모의 원인이 되게 되는데요. 자주 머리를 하러 가시는 여성분들이라면 확실한 두피 관리를 하시는것이 좋겠습니다. 전에 TV에 한 방송에서 한 여자 아이돌이 잦은 염색으로 인해 탈모가 왔다는 이야기가 들려 온적도 있으니까요.

 

 

4. 스트레스

스트레스는 병을 악화시키는 성질을 가지고 있지요. 아무리 숯이 많은 사람들이라도 스트레스를 받게 되면 탈모가 올수 있습니다. 저또한 스트레스성 탈모가 온적이 있는데요. 과도하게 신경을 쓰게 되면 자율신경계에 이상이 생겨 머리카락이 밀려나오는 탈모가 생기니 평소에 마음을 평온히 하는 태도를 유지해야 할것입니다.

 

 

5.다이어트

무리한 다이어트를 하다보면 극단적으로 식단을 줄이는 여성들이 많습니다. 그런데 이런식의 다이어트를 계속하게 되면 두피와 모발에 가야할 영양분이 모자르게 되어서 모발이 가늘어지고 약해지는것을 볼수 있습니다. 저 또한 경험담을 얘기하자면 3개월 바짝 체중감량을 하여 12킬로 그램을 감량하였는데 후에 정소리 부분의 모발들이 다른 부위들에 비해 매우 가늘어진것을 느낄수 있었습니다. 그러니 식단 조절을 할때에는 어떤 일정선을 지키면서 다이어트를 하는것이 추후에 건강을 위한 방법이라고 생각하시는것이 좋을것 같습니다.

 

이상으로 여성 탈모의 원인과 예방방법을 알아보았는데요. 어떤 질병이 있는것이 아니라면 평소의 생활습관을 개선하는것만으로 탈모를 예방할수 있는 방법이 될것 같습니다. 그리고 평소에 두피마사지를 통해 혈액순환이 잘되게 하는것도 하나의 방법이라고 말할수 있겠습니다.