sansan08

이번시간에는 5가지의 맛을 가진 차 이자 여름철에 마시면 몸에도좋고 맛도 좋은 오미자 차에 대해서 이야기를 해보려 합니다. 오미자차는 단맛 신맛 쓴맛 짠맛 매운맛 을 한꺼번에 느낄수 있다하여 오미자차인데 5가지의 맛과 걸맞게 5가지의 효능도 알아보고, 과유불급이라 어떤 부작용이 있을지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오미자차 의 효능 1. 위염 및 궤양 현대인의 식습관 변화로 역류성 위염이 많이 생기고 있습니다. 그밖에도 스트레스를 많이 받는 사회가 되면서 부터 스트레스성 위염도 많이 발생하고 있지요. 이런 속쓰림 증상들은 정신적으로돈 식습관때문이던지 위액분비를 억제하지 못해서 발생하는 현상입니다. 오미자 안에 있는 고미신 이라는 성분은 위액분비를 억제하는 역할을 하여 속쓰림증상을 완화시키는데 효과를 발휘..

모야모야병의 이름이 붙은 유례를 쫓아가보면 1957년 다케우치 와 시미즈가 처음 발견하였고, 69년 스즈까가 일본말로 "담배연기가 모라모락 올라가는 모양" 의 모야모야 병이라는 명칭이 붙여지게 된것입니다. 모야모야병이란? 특별한 이유없이 머리 안쪽 내경동맥의 끝부분에 협착이나 폐색이 보이고, 그부분에 모야모야 혈관이라는 이상 혈관이 관찰되는것을 말한다고 합니다. 모야모야병 원인 모야모야병은 후천성과 선청성에 관련하여 아직도 정확한 원인이 밝혀지지 않은체 있다고 합니다. 그 이유로는 전세계적으로 일본과 한국 중국에서 이 질환이 많이 발생하는 반면 구미 동남아시아 유럽 미대륙 사람들에게 아주 드물게 발생하고, 여성들에게 더 많이 발병하기 때문입니다. 이정도로 보았을때는 선청성으로 인종적인 이유 때문일수도 있..

벤토린 흡입액은 천식 환자들이 가장 많이 사용하는 의약품으로 저도 군시절에 자주 사용하긴 했습니다. 지금 생각하면 천식이면 4급 판정을 받을수 있는데 당시에 제가 그런부분에대해 완전 무지한상태였기 때문에 현역으로 가버렸는데요. 지금 생각하면 우리나라 신검이 얼마나 허술했는가를 알수 있습니다. 일반인들은 직접 진단서를 끊어가지 않는이상 현역병인지 방위로 빠지는지 알수가 없으니까요. 그래서 요즘들어 남자 연예인들 병역 문제 이야기가 나오면 참 잘도 발견한다 라는 생각이 듭니다. 또 쓸데없이 한풀이를 했군요. 어쨋든 기관지염 천식이 있는제가 군대에서 숨쉬기 힘들어질때 사용했던 이 벤토린의 정확한 사용방법을 알려드릴까 합니다. 이 약의 기능은 좁아진 기관지를 일시적으로 환장시켜 숨을 쉴수 있도록 도와준다고는 했..

우리몸에 면역체계의 중요한 역할을 하는 비타민은 굉장히 중요하다는것을 알고 계실겁니다. 바빠진 현대사회에서 영양가 있는 음식들을 골고로 챙겨 먹기 힘들고 회사안에서 하루종일 앉아 있는 시간이 많은 직장인들에게 면연력 저하는 수많은 합병증들을 불러 올수 있습니다. 이번 시간에는 우리들이 몰랐던 비타민 D 결핍 원인과 그 기능에 대해 한번 포스팅 해보도록 하겠습니다. 비타민 D 결핍 원인 비타민D 의 결핍 원인을 찾기위해선 우선 비타민 D 의 생성과정과 화학적 특성에 대해 잠시 생각해볼 필요가 있습니다. 학창시절 우리가 배웠던 비타민은 A B C D E 이런식으로 종류만 배웠었는데요. 사실 비타민 D 안에는 크게 두가지의 형태인 비타민 D2 와 비타민 D3 로 구분지을수 있습니다. 비타민D2 의 경우에는 효..

도라지는 가장 쉽게 주변에서 섭취할수 있는 건강식품이 아닐까 싶은데요. 요리로도 많이들 해먹지만 가루 형태나 환 형태로 약처럼 매일 복용하시는분들도 많이 계시지요. 저또한 호흡기 가 많이 약한 사람으로서 도라지 가루를 매일 먹고 있습니다만 먹었을때와 안먹었을때의 차이가 많이 나기 때문에 안먹기가 힘들어지네요. 어쨋든 이번 시간에는 이번 시간에는 도라지도 그냥 도라지가 아니라 발효 시켜서 먹는 도라지가 어떤 효과가 있는지 이야기를 해볼텐데요. 사실 발효도라지라고해서 어떤 굉장한 특성이 있는것은 아닙니다. 다만 장시간 발효를 시키는 과정에서 안에 있는 성분들이 응축된다는 점만 알아두시면 도리것 같습니다. 도라지 효능 1.호흡기 기능 강화 도라지는 대표적으로 호흡기와 관련된 모든 기관들의 기능을 향상시키는데 ..

나이가 들면 치아가 부실해지고 이빨이 깨지거나 빠지거나 하는 경우가 종종 있습니다. 혹은 이빨에 연결되어 있는 신경들이 예민해져서 물만 마셔도 이가 시리는 경우를 하거나요. 이 포스팅을 쓰게 되는것도 어찌보면 저희 어머니가 경험했던 일을 바탕으로 쓰는 이야기 일수도 있겠습니다. 어머니또한 입안에 신경이 예민하신대다가 자주 이가 시립다고 말씀하시고 치과에서 검사를 받아본 결과 임플란트를 하라고 권하더란겁니다. 물론 필요한 환자들에게 임플란트 시술을 권하는것은 당연하다고 생각 되지만 TV에서도 나왔다시피 아무 이상이 없는데도 사람들에게 임플란트 시술을 권하는 의사가 같지도 않은 인간들이 있습니다. 임플란트 같은경우 이윤이 많이 남는 장사로 알려져 치과 의사들 중 몇몇 인간 같지도 않은 인간들이 이런 비양심적..

암이라고 하면 ~암 ~암 이라고 하면서 많은 이야기들이 있습니다. 암이란 특정 부분에생기는 악성종양을 일컷는 말로 위에 생기면 위암 대장에 생기면 대장암 지금처럼 비인두 부분에 생기면 비인두암이라고 칭합니다. 평소에는 아무도 관심을 갖지 않는 병이였지만 톱스타인 김우빈이 비인두암에 걸렸다고 하니 많은 사람들이 관심을 가지네요. 이제 군대 갈 쯤 되니까 이런일들이 터져나오다보니 많은 사람들이 의심을 하게 되는데요. 과거 스티브 유 사건이후로 연예인들에 군면제 문제에 굉장히 우리나라사람들이 민감해진것 같습니다. 비인두암 원인 비인두는 사진에서 보는 비인두 구역안에 악성종양 즉 암이 생기는것을 말합니다. 비인두암 같은경우 전세계적으로 10만명당 1명꼴로 발병률이 매우 낮은 가능성을 보입니다만 중국 남부지방에서..

우리나라가 고령화로 되어가고 있는 추세에 노인 치매문제는 매우 중요한 문제로 떠오르고 있습니다. 저출산 노동력 감소도 문제지만 고령화로 인한 치매환자들이 늘어가 케어를 해줄 국가적 지원이 시급해진 상황입니다. 이번 대선을 치르며 그런 노인문제에 대한 정책들의 중요성도 나오게 되었고, 썰전 방송에서도 전원책 변호사 께서 치매문제에 대한 대책은 정말 제대로된 정책이라고 칭찬 할정도였지요. 그만큼 우리나라가 치매 환자들을 케어하기 위한 전문적인 시스템과 많은 시설이 구비되어 있어야 한다는 반증이 될것입니다. 그런 의미에서 이번시간에는 치매의 조짐이 보이는 분들이 테스트를 할수 있는 자가진단방법을 알려드리려 합니다. 이것은 국민건강보험공단에서 제공해주는 양식임으로 매우 공신력있는 테스트라 할수 있겠습니다. ht..

가끔 방송에서 피문어가 보혈의 음식이라고 말하며 몸에 그렇게 좋을수 없다고 말을하는데요. 특히 가격이 비싸기 때문에 맛보기가 힘들다고 얘기를 합니다. 저는 어린시절 외가댁이 강원도라 자주 피문어를 먹어보았는데 피문어가 그렇게 고가의 음식인줄은 몰랐었습니다. 나중에 알고보니 굉장히 고가의 음식인데다가 몸보신에 그렇게 좋은 음식이라고 하더군요. 피문어 제철 시기 피문어는 11월 에서 이듬해인 4월까지가 제철인 해산물입니다. 보통 가을이 무르익어갈때쯤 피문어를 이용한 요리들이 별미로 자리잡고 있습니다. 피문어 효능 1.성장발육 제철의 피문어는 많은 미네랄과 칼슘성분들을 가지고 있어, 성장기의 어린이들의 필요 영양소로 매우 좋은 효과를 발휘합니다. 2.임산부 피문어는 출산후 좋은음식 으로 알려져 있는데 출산하고..

이번 건강관련 포스팅을 쓰게된 이유는 나이를 먹어가다보니 생기는 여러 통증중에 양반다리를 하면 발생하는 무릎 통증이나 엉덩이 옆부부분에 통증이 오는것 때문에 그 이유가 무엇인지 궁금해져 알아보고 포스팅으로 쓰기로 마음먹게 되었습니다. 일명 아빠다리 라고도 불리는 이 자세는 좌식생활이 생활화 되어 있는 한국사람들이 나이가 들면서 느껴지는 통증이 아닐까 하는데요. 왜 갑작스레 다리통증 이 오는지에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 고관절 충돌증후군 고관절 충돌증후군 진단 을 해보자면 골반뼈와 정강이뼈가 만나는 부분에 서로 부딪혀 충돌이 발생하여 연골이 찢어지고 닳아서 통증을 유발 하는데 이것을 고관절 충돌증후군 원인 으로 보고 있습니다. 보통 이런 증상 같은 경우 x-ray 등 방사선 검사로 알아볼수 있는데..