계절별 마시기 좋은차 어떤효과가 있나

▦차의 효능

 차는 과거부터 심신을 안정시키고, 건강에 유익한작용을 하기에 정신수양의 도구로서 사용되어 왔습니다. 이런 차들중에서도 계절별로 각기 다른효능을 가진 차들이 있다고 합니다.

 

 

 

 

▦봄에마시면좋은차

 

 

 

매화차

 

 매화차는 3독을 없애준다는 말이 있을만큼 독성분해에 효과가 있다고 합니다.

 음식물의 독, 핏속의 독, 물의독 이 3가지를 분해하여 몸안을 중화 시켜주는 작용을 한다고 합니다. 그리고 매화차는 갈증을 해소하고 숙취를 해소하며, 기침과 구토를 다스리는데, 가장 뛰어난 효능으로는 소화작용을 돕는데 탁월 하다는것 입니다.

 

 

 

복숭아차

 

 복숭아차는 변비나 각기 결석 등에 효과가 있으며 해독작용을 하는 보건차로서 이용되어 왔다고 합니다.

 복숭아차는 혈액순환을 도와 피를 맑게 하고 이로 인해 혈관의 확장 작용과 함께 혈액안의 노폐물을 배출시키는데 도움을 주어 피부미용에도 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

▦여름에마시면좋은차

 

 

오미자차

 

 오미자는 마셨을때 단맛, 쓴맛, 신맛, 짠맛, 매운맛 다섯가지를 한꺼번에 느낄수 있다고 하여 오미 라고 불리고 있고, 예로부터 천연강장제로서 이용되어 왔습니다. 오미자에는 비타민과 여러 유기산물을 포함하고 있어 간을 회복시켜 피로를 회복하고 스트레스와 불면증에 효과가 매우 좋다고 합니다.

 

 

 

목련꽃차

 

 목련꽃차는 머리를 맑게 하고 부기를 없애는데 효과가 있습니다. 또한 목력꽃안의 플라보노이드와 시네랄 성분등 소염 진통작용을 하는 성분들이 만성 두통을 앓고 있는 분들이나 비염을 가지고 있는 분들에게 심신을 안정시키고 기억력과 집중력을 향상시키는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

▦가을에 마시면좋은차

 

 

도라지꽃차

 

 도라지꽃에는 주로 호흡기 즉 폐나 긴관지등 기능을 강화시키는데 특히 호흡기가 약한분들은 여름이 다 끝나갈때쯤에는 폐의 진액이 바짝 말라 있기 때문에 이때 도라지꽃차를 마시면 폐를 촉촉하게 만들어줄수 있게 됩니다.

 

 

국화차

 

  국화꽃차는 예로부터 불로장생의 차라고 불릴정도로 신경을 안정시키고, 여러 방면에 효능을 보이는 차입니다. 그중에서도 특히 신경통 두통 기침에 특히 효과가 있으며, 눈이 나쁜사람에게 눈을 맑게 하고 머리가 무겁게 느껴지는 사람의 머릿속을 가볍게 만들어주는 효과를 가지고 있습니다.

 

 

▦겨울에마시면좋은차

 

 

생강차

 

 생강차에는 신진대사를 활발히 하는 '진저롤' 이라는 성분이 함유되어 있어, 겨울처럼 체온이 떨어지는 계절에는 몸을 따뜻하게 하는 효과를 가지고 있습니다. 또한 혈액을 맑게하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 면연력을 높여 감기 예방에도 효과적인 차라고 알려져 있습니다.

 

 

모과차

 

 모과차 또한 겨울에 마시기 좋은차들과 같은 성분으로 혈액순환을 활발하게 하여 겨울철 면연력강화와 감기예방에 효과적이며, 소염 이뇨작용으로 염증이나 부종 통증완화등 노폐물을 빠르게 배출시키는데 효과가 있습니다. 또한 천식환자들 에게는 기관지를 강화 시키는데 효과가 있다고 알려져 있습니다.