칡 복용방법과 효능

오늘의 첫 포스팅 주제는 칡 복용방법과 효능 에 관하여 입니다.

 칡하면 사람들이 가장 많이 생각하는것들이 있습니다. 바로 숙취해소인데요. 간의 해독작용에 좋다고하여 술을 좋아하시는 분들은 칡즙을 숙취해소로 많이들 드신다고 합니다. 헌데 저는 칡즙이 몸에 맞지 않는건지 술마신 다음날에 칡즙을 마셔도 숙취해소를 느끼지는 못하겠더군요. 아마도 사람마다 약제가 받는 사람이 잇고 안받는 사람이 있어서 그런것 같습니다.

 

 

칡은 숙취해소 좋다고 하나 갱년기 여성분들에게 특히나 좋다고 합니다.

식물성 에스토겐인이 포함되어 있어서 갱년기가 찾아온 여성분들이 칡즙을 애용하여 복용한다고 하네요.

갱녕기가 찾아온 여성분들은 여성호르몬이 떨어지면서 몸의 변화를 느끼고 이로 인해 정신적 우울증을 겪고 무기력해지는 증상이 있는데 이때 운동을 하며, 칡을 복용해주므로, 어느정도의 우울증 해소에 좋다고 합니다.

 

굳이 갱년기 여성이 아니더라도 성분이 여성에게 잘 맞는 약제이긴 하나 피해야 할분들이 계시는데, 임신 을 계획하시거나 임산부들을 피해야 한다고 합니다. 그 밖에도 몸이 차거나 땀을 많이 흘리시는분들 과 위장이 약하신분들은 칡은 복용하지 않는게 좋다고 합니다. 저 같은경우 소화기관이 약해서 그런지 칡과 잘 안받는것 같습니다.

 

 

그밖에 칡을 복용하게 되면 좋은점을 한번 보자면

고혈압이나 협심증이 있으신분이나 황달끼가 있으신분들에게 좋습니다.

노인성 당뇨 급성위염 밤에 잠을 잘못자시는분 오한이 심하고 열이 많이 나는분 부종이 심하신분 들에게 칡은 좋은 효과를 볼수 있다고 하네요.

 

이런 칡을 복용할때에는 칡즙으로 복용하는것이 소화기관에서 흡수율이 좋기 때문에 가장 좋은 방법이구요.

칡을 말린다음 가루를 내어 물과 복용하는것이 그다음이고 칡뿌리 자체를 물에 달여서 먹는것이 그다음이라고 합니다.

시중에서 파는 칠즙으로 복용하는것이 어쩌면 수고스럽지 않고 쉽게 제대로 효과를 발휘할수 있겠네요.

 

 

어른들이 옛날에 먹을게 없던 시절에는 산에서 칡뿌리를 캐먹고 자랐다고 하던데 그래서 그렇게 건강한걸까요?

과거에는 이런 좋은 성분이 함유되어 있는지도 모르고 먹었던 것들이 알고보니 보약 식품이였네요.

이상으로 칡 복용방법과 효능 포스팅을 마치겠습니다.