sansan08

이번 포스팅에서는 소변 색깔로 보는 건강상태 에 대해 말해보도록 하겠습니다. 여러분의 소변의 색상에 따라서 우리몸의 건강상태를 확인할수 있다는것을 알고 계신가요? 우리몸은 항상 평상시와 같은 몸상태를 유지하기위한 작용을 하는데 몸에 과다하게 분포되어 있는 체내 불순물들을 몸밖으로 배출하려는 성질이 있습니다. 그래서 배변활동으로 인해 그 작용을 하게 되는데요. 우리몸에 이상이 생겼을 때 증식하는것들은 모두 불수물이라 판단되어 몸밖으로 나가면서 소변의 색상또한 변한는 것입니다. 그렇다면 이번시간에는 간략하게 소변의 색상에 따라 우리몸의 상태를 알아볼수 있는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 원래 소변에는 노폐물 찌꺼기들이 몸밖으로 배출되기 때문에 약간의 노란색을 띠는데 자신의 소변색이 투명한 무색이라면 물을 많..

오늘 첫 포스팅의 주제는 인지장애와 건망증 분류방법 입니다. 빨리 빨리 문화를 당연시 생각하고 자랑으로 여기는 우리사회의 모습은 늘 지쳐있고 분노에 가득차있습니다. 늘 빠르기만 하는것이 좋은것만은 아닌데 이런행태가 가져오는 부작용 또한 만만치 않다는군요. 특히나 빠르게 생겼다 사라지는 행동들 덕분에 기억을 쉽게 쉽게 잊어버리는 쪽으로 변해가는것만 같습니다. 평소 사람들은 인지장애와 건망증을 구분해보라고 말하면 쉽게 구분짓지를 못하는 경향이 있습니다. 둘은 서로 다른듯하면서도 비슷한 구석이 있기 때문인데요. 이번시간에 인지장애와 건망증에 대한 구분을 한번 해보고 자신이 이와 같은 증상이 있는것은 아닌지 살펴보고, 예방법을 한번 알아보도는 시간을 가져 볼까 합니다. 우선 건망증이라고 함은 일반적으로 알고 있..

오늘의 첫 포스팅은 만성피로 자가진단 방법 이 되겠습니다. 계절이 바뀌는 환절기가 되면 몸이 나른해지는것을 느낍니다. 그리고 식욕이 많이 붙으면서 잠을 자고 또 자도 왜이리 피곤한지요. 마치 겨울잠을 준비하는 곰이 되가는 기분입니다. 몸은 이미 곰처럼 불어 있지만 가시지 않는 피로감이 더욱 문제 인것 같습니다. 직장인들이나 수험생들 일에 치여사는 우리 불쌍한 대한민국 국민들은 만성피로에서 벗어날길이 없는듯 보입니다만 오늘은 자신이 만성피로인지를 한번 확인해보는 시간을 갖으면서 피로감을 물리칠 방법도 한번 알아보도록 하겠습니다. 많은 직장인들이 느끼는 피로감은 일상적인 생활이 힘들정도를 느끼게 되는데요. 이때는 가벼운 스트레칭이나 잠시간의 휴식을 통해 몸을 리프레쉬 해주는것이 좋습니다. 그런데 만성피로는 ..

이번 포스팅에서는 내성발톱이 생기는원인과 치료법 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 내성발톱이라고 하는것은 일반적인 발톱의 모양이 판자 모양으로 평평한 반면에 유자 모양으로 휘어져서 살을 파고드는 모양새를 띠는것을 말합니다. 내성발톱을 장시간 방치하게 되면 피부속을 파고들게되고 장시간 서있거나 걸어다닐때마다 살안쪽에 상처를 입히게 됩니다. 그래서 피가나고 회복되를 반복되며, 짖물러 고름이 생기는 경우도 발생합니다. 이런 일이 계속 반복되게 되면 발톱이 기형적인 형태를 띠게 되는데요. 미적인 부분도 그렇지만 내성발톱으로 인한 고통도 상상을 초월할정도로 심각해 일상생활에 지장을 줄 정도 입니다. 저 같은경우 어렸을때는 발톱이 판자형태로 평평 했던 반면 시간이 지나고 문뜩 제 발톱을 보니 유자형태로 휘어진 내성발..

오늘의 첫포스팅은 비듬의 원인과 치료방법 입니다. 겨울철만 되면 더욱 심해지는 각질과 비듬 상대방에게 혐오감을 주지는 않을까 전전긍긍하는 분들이 꽤 많으시리라 생각됩니다. 특히나 사업상 관계자들을 만나기위해 미팅을 잡아서 나갔는데 양복위에 하얀 눈꽃이 피어 있는것을 보면 상대방은 이렇게 생각하겠지요 "이 사람은 평소에 게으르고 나를 만나는데 무성의 한 사람" 이라고 생각할지도 모릅니다. 비지니스를 하건 소개팅을 하건 상대방에게 좋은 인상을 심어주기위해서는 깔끔하고 단정한 모습을 보여주는것이 훨씬 유리하겠습니다만, 비듬이 심한경우에 본이 아니게 안좋은 인상을 심어줄수도 있으니 참 답답할수도 있는 노릇같습니다. 그렇다면 이런 비듬들은 왜 생겨나서 사람속을 썩이는 걸까요? 비듬은 두피의 세포의 껍데기들이 쌀겨..